Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Победа Шоколад Молочный Пористый, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная, Чай с Молоком, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Виноград, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Чай с Молоком, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское. Abendessen: Котлета Домашняя, Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Молоком, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|