Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1431 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: Mahorahora Gula Aren Bubuk Organik, Kuning Telur, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Tahu, Indomart Cumi Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Salak, Jeruk, Singkong Rebus, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wiraswati's Gewichtsverlauf
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