Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1129 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Simona Simona, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alena*❤️'s Gewichtsverlauf
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