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Awal diet
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Ampela, Jagung Rebus, Pisang, Tahu Isi, Gula Pasir, Kopi Biasa. Mittagessen: Gulai Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tomat Merah, Pisang. mehr...
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afni.ulfa08's Gewichtsverlauf
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