Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1796 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 140,58g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Nestlé Fitness Chocolate de Leite, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Leite Magro, Nestlé Fitness Chocolate de Leite. Mittagessen: Pingo Doce Alface Icebergue, Costatum Atum Posta Ao Natural, Compal Grão de Bico. Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bonduelle Milho Doce, Cem Porcento Soja Fina. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Soft Bakes ( 5 Cereais Integrais). mehr...
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konstantes Gewicht
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ArmageddonPT's Gewichtsverlauf
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