Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
|
3379 kcal
|
Fett: 156,65g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 401,64g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Киндер Делис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. Mittagessen: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Изюм (без Косточек), Lipton Зеленый Чай, Lay's Чипсы, Зефир. Abendessen: Спрайт Спрайт, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. mehr...
|
|
2241 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|