Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1095 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Arándanos, Canela, Mantequilla de Maní, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Descremada, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado. Mittagessen: Ceviche, Arvejas, Arroz Basmati (Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Winkler Nutrition Iso-Win . Snacks/Sonstiges: Lider Atún Lomitos en Agua, Palta, Kingsbury Pan Hi Low, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ckoteisis's Gewichtsverlauf
|