Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1652 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Banane, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Äpfel, Seeberger Mandeln, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Abendessen: Aloo Gobi, Papadam, Chicken Biryani. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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