Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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870 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, ネギ, 生姜, キューピー あらびきマスタード, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, プチトマト, アボカド, S&B 山椒きゅうり, きゅうり, タイシ 北の大豆 絹, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Mittagessen: ザバス For Woman Milk Protein 脂肪0 ミックスベリー風味, ローソン ノンオイルドレッシング 香味青じそ, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, ローソン ブランパン. Abendessen: ハチヨウ 味付もずく三杯酢, プチトマト, アボカド, きゅうり, 丸大食品 サラダチキン切落し, ルッコラ. Snacks/Sonstiges: 前田製菓 カラッとおから. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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