Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
104,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум", Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачковый оладьи, Жареная стрючковая фасоль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Сладкий Горошек (Стручок), Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
|
|
3957 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|