Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1819 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Oreo Oreo, Carcaças, Continente Salame Fatiado, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Café Expresso. Abendessen: Café Expresso, Creme de Ervilhas, Papo Seco, Queijo Fresco. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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