Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
2568 kcal
|
Fett: 110,69g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 174,73g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Суфле, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Редис, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Ritter Sport Солёная Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Запеченный 21.01. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Mixbar Арахис в Глазури, Сыр Косичка, Мясновъ Колбаски Баварские, Картофель Тушеный с Мясом, Binggrae Краб Чипсы, Кириешки Сухарики. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, NL International DrainEffect Green. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|