Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1657 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sonic Grilled Onions, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Great Value Hamburger Patty, Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (Can). Abendessen: Nathan's Famous Hot Dog, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can). Snacks/Sonstiges: Bananas, Publix Oatmeal Raisin Cookies, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Bowling - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MontanasMom's Gewichtsverlauf
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