Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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791 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 14,60g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Кето-Творожная Запеканка. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кето-Творожная Запеканка. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Растяжка на ночь - 6 Minuten, Тренировка для ягодиц - 8 Minuten, Живот - 13 Minuten, Йога на рассвете - 5 Minuten, Йога - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alyona.desu's Gewichtsverlauf
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