Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1715 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 199,27g.
Frühstück: Süt, Migros Kapya Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Sütaş Ayran, Elmalı Kurabiye, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Halis Siyah Kuru Üzüm, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sebahat55's Gewichtsverlauf
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