Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1486 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Lefirelle Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Ганна Колбаса Гурман, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Abendessen: Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Соленые Огурцы с Укропом, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая, Дарида Напиток. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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