Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1149 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Нескафе Классик 3 в 1 . Mittagessen: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Гречка с Мясом, Котлета Свиная. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Шаги - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vera181088's Gewichtsverlauf
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