Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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910 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Bal, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tombik Sosis, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Biber Dolması. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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