Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Чай, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз. Abendessen: Ашан Сыр Топленое Молочко, Чай, Куриное Царство Бедро Куриное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Перец Грунтовой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|