Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
|
1361 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Пицца Закрытая Маленькая, Настюша Хлеб Измайловский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Настюша Хлеб Измайловский, Котлеты из Лосося, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Болгарский Перец, Парижская Буренка Сыр Фета, Iberica Оливковое Масло, Nescafé Chococino. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Котлеты из Лосося, Вино Мерло. Snacks/Sonstiges: Агуша Агуша Яблоко-Вишня. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|