Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1058 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Dinkelbrot, Nutella Nutella, Milbona Quark Magerstufe, Filinchen Original, Marmelade. Abendessen: REWE Schnittkäse 17%, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Knäckebrot, Marmelade, Gala Äpfel, Edeka Dinkelbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Piasten Schokolinsen, Bonbon. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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