Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1266 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Passatempo, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Hortifruti Patinho Moído, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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