Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1684 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Müller Butter Milch, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Meine Metzgerei Leberkäse, Karotten, Milram Frühlingsquark, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Hohes C Naturelle. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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