Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1620 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Molico Leite Desnatado, Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pastel de Carne. Abendessen: Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Abóbora Cabotia, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deia_galvao's Gewichtsverlauf
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