Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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111,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1079 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Banana Nanica. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Abobrinha, Ovo Mexido. Abendessen: Belvita Belvita Maçã e Canela, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Mel, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Frangsv's Gewichtsverlauf
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