Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Selección Café, Naranjas, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Plátano. Mittagessen: Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates, Miraflores Arroz Blanco, Lechuga, Carne de Res. Abendessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco, Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicowxdvd's Gewichtsverlauf
|