Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2260 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, Light Cream, Tea (Brewed), Egg. Mittagessen: manchester homestyle, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: wheat tortilla, western family chicken broth, compliments tomato paste, shredded cheddar cheese, western family diced, ground beef 80%, onion. Snacks/Sonstiges: tea, 10% cream, Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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