Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1458 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: D1 Jugo de Naranja, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Viandé Tocineta Ahumada, Huevo Frito, Doña Paisa Arepa Amarilla. Abendessen: Huevo de Codorniz, Coca-Cola Coca-Cola , Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Sonstiges: Comapan Pan Multigrano, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cooper3712's Gewichtsverlauf
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