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lost a full pound of visceral fat!! wow, I just can't believe this is working!! 🤘🧡🥰
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65,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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860 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 19,42g.
Frühstück: RUNA Clean Energy, Coffee, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Organicville Organic Yellow Mustard, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Earthbound Farm Romaine, Terrasoul Raw Brazil Nuts. Abendessen: Olive Oil , Kroger Whole Eggs (Medium), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Cabbage, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat. Snacks/Sonstiges: Great Value Organic Ground Flax Seed, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, NuNaturals Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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