Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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4618 kcal
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Fett: 296,66g | Eiw: 192,96g | Kohlh: 301,35g.
Frühstück: Dairyland Sour Cream, Atlantic Salmon (Farmed) , Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Young Green Onions, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Skotidakis Tzatziki, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Kirkland Signature Fromage Feta, Tassos Kalamata Olives, Atlantic Salmon (Farmed) , Tomatoes, Hidden Valley Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Cabbage Carrot Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Starbucks Chocolate Marble Loaf. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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