Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1662 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Joyday Mulberry Red Velvet, Stroberi, Quaker Quick Cook Oatmeal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Mittagessen: Tomat Ceri, Ikan Salmon Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Lemonilo Chimi Keripik Tempe, Lindt Dark Chocolate 85%, Sayur Campuran, Bihun Goreng, Nasi Putih, Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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langsingitucantik's Gewichtsverlauf
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