Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1379 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 123,77g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 델리스푼 잇더핏 고구마맛. Mittagessen: 와사비, 달걀, 야채샐러드 (드레싱없이), 오리 고기, 피코크 청국장찌개. Abendessen: 상하치즈 까망베르, 야채샐러드 (드레싱없이), 스윗토 스테비아 토마토, 오리 고기, 피코크 청국장찌개. Snacks/Sonstiges: 키토랩 스테비아 초콜릿, 웰치스 웰치 제로 오렌지맛. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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