DeadCatCorpse's Notizen, 03 Sep 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022

56 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2022:

1022 kcal

Fett: 52,42g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 89,76g. Frühstück: Дыня. Mittagessen: Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада. Abendessen: Элефант Индейка Запечённая , Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киндер Молочный Ломтик. mehr...

1479 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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