Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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49 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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967 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Ленивая Овсянка, Чай. Mittagessen: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Белая Мука, Чеснок, Яйцо, Кабачок, Чай. Abendessen: Мёд, СПК Колбаски Сырокопченые, Сметана, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Чай. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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lis3326's Gewichtsverlauf
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