Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2482 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 353,79g.
Frühstück: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Burch Karabuğday Patlağı, Herbalife Pro-Boost, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Sütaş Ayran, Migros Jasmine Pirinç, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Dondurma, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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