Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2407 kcal
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Fett: 146,81g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Lefirelle Зефир Ванильный, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Ганна Колбаса Гурман, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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