Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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753 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 20,64g.
Frühstück: Агрокомплекс Паштет Домашний, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Король Сыров Сыр, Кето-Соус "Песто", Яйцо, Останкино Салями Венская, Шампиньоны, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Mittagessen: Кето-Хачапури. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Растяжка на ночь - 7 Minuten, Осанка - 6 Minuten, Йога на рассвете - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alyona.desu's Gewichtsverlauf
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