Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1866 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Белый Пеликан Миндаль, Спартак Шоколад Горький 90%, Белый Пеликан Изюм Голден, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. Mittagessen: Michelle Зефир Бело-Розовый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Растительное Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Яйцо, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Michelle Зефир Бело-Розовый, Махеев Джем Клубничный, Савушкин Творог 5%, Брокколи, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|