Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Помидоры. Mittagessen: Кабачок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Грецкие Орехи, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Золотая Долина Варенье из Груши. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|