Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1904 kcal
|
Fett: 75,99g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Голубика, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Персики, Дыня, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Лаваш, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|