Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1418 kcal
|
Fett: 67,90g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Абрикос, Encampa Арахисовая Паста Creamy, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Финик, Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творог 5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка, Манная Крупа, Куриное Филе. Abendessen: Варенька Повидло Яблочное, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|