Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
2582 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 195,46g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Omega 3, Coconut Oil, Ed Ar Udeni, Need4choice Lactose Free Milk, Pilos Kefīrs 1,5%, Dobele Kviešu Milti, Rimi Olas, Herkuless Pilngraudu Auzu Milti, Sviests Valio, Grapefruit. Mittagessen: Ketchup , Maxima Tomāti, Pilos Toast Cheese, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Balticovo Olu Baltums. Abendessen: Maxima Tomāti, Pepsi Pepsi Cola, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Pilos Kulinārijas Biezpiens, Ketchup , Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Viskijs. Snacks/Sonstiges: Grenade Salted Caramel Protein Bar, Pulsaar Protein Crunch Caramel Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enija.eglite's Gewichtsverlauf
|