Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Любятово Крекер Витаминный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Арбуз, Банан, Гречка Отварная, Level Kitchen Свекла с Черносливом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Sabrina Курага Отборная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Sep 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Суслик, спасибо :) Я вообще не ждала отвеса, т.к. в среду хорошо посидели с пивом на 3500 ккал почти ;)
03 Sep 22 vom Mitglied: Siyanie
|
Siyanie Охота такой лайфхак попробовать 🤣🤣
03 Sep 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Чумной суслик, 1,5л пива, чипсы, колбаски и сыр ;)
03 Sep 22 vom Mitglied: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|