Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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927 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Valio Maustettu Rahka Vanilja. Mittagessen: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pirkka Paahtoleipä Kaura, Valio Arki Juusto. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McFeast-Dippi. Snacks/Sonstiges: Marabou Mint Krokant. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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