Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Сушеное Манго, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Блины на Молоке, Националь Каша Полтавская на Воде. Mittagessen: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|