Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1976 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Joghurt Griechischer Art, Heidelbeeren, Ja! Magerquark. Mittagessen: Ja! Joghurt Griechischer Art, Emmentaler. Abendessen: Champignons, BioBio Rote Beete Gekocht, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Rapsöl, Schafskäse, Kopfsalat, Tomaten, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Zucchini, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Ja! Wild-Preiselbeeren , Cremisee Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Président Meer Salz Butter, Dinkelbrot, Emmentaler. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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