Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2188 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 265,92g.
Frühstück: Heinz BBQ, Heinz Sweet Chilli Sauce, White Bread , Asn Carbo Blast, Sugar, Egg. Mittagessen: Tomatoes, White Rice, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Egg, Indomi Indomie, Tuna in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: Sugar, Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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