Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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141,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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1226 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Café au Lait, Banane, Margarine, Pain Blanc Grillé. Mittagessen: Tomates Rouges, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Abendessen: Beurre de Cacahuètes Lisse (avec du Sel), Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Margarine, Tomates Rouges, Salade Mixte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Snacks/Sonstiges: Fromage à Tartiner, Margarine, Pain Grillé, Riz au Lait, Framboises. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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josee513's Gewichtsverlauf
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