Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1364 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи. Abendessen: Тобус Булка Городская, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Соус Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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