Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2197 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 161,62g | Kohlh: 241,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин. Mittagessen: Малина, Цветная Капуста, Нут, Подсолнечное Масло, Котлеты1. Abendessen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Нектарин, Красное Яблоко, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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